[新聞] 林威助重整二軍農場 強調飲食管理:吃也是一種訓練

看板 Guardians
作者 tjbulls
時間 2024-11-05 16:03:33
留言 13 ( 8推 0噓 5→ )
記者楊舒帆/新北報導 林威助重新整頓富邦悍將二軍農場,根據過去兄弟與阪神經驗,他認為年輕球員最重 要的是培養身體素質,透過飲食調理,才有足夠體力應付長期球季。 林威助舉例,要設定每天攝取3000至3500大卡,由營養師依照不同球員身材給予建議 ,每天上傳三餐飲食紀錄。他強調:「吃得好可以延長職業生涯壽命這點非常重要, 還有睡眠也很重要,吃也是一種訓練。」 接任新職至今,林威助這十多天一直觀察教練指導、行政運作及運動科學等各方面, 也關注球員練球心態。他表示,目前看到球員都很正面積極,但有些年輕球員需要調 整。「職業球季的120場比賽,跟學生時期為了一個盃賽在打是不一樣的,會有疲勞期 。如果身體沒顧好、吃不好、睡不好,很容易產生疲勞,受傷機率也會提高。」 針對球團設施,林威助透露已與球團討論:「雖然有些事情需要時間,不一定能馬上 完成,但我認為必須先打造好的訓練環境,否則球員容易受傷。」他也提出了一些器 材方面的建議,希望能一步一步解決問題。 https://sports.ettoday.net/news/2849011 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.73.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1730793817.A.A55.html

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※ 編輯: tjbulls (223.136.73.37 臺灣), 11/05/2024 16:03:42
kaube 分享陳琥菜單 11/05 17:37 1F
kaube 說實在的,兄弟一堆有夠壯的。我們都瘦瘦的 11/05 17:38 2F
kame2019 希望稻江可以跟園區一樣,整合吃住功能 11/05 17:56 3F
sky755190 真的希望這批新人可以好好訓練學習 不要學學長氣氛 11/05 18:38 4F
Gardenia0603 怎麼有一種過去到底在幹嘛的感覺 11/05 23:45 5F
kaube 就是現在才發現二軍的重要啊,發現晚總比一直爛下去好啦 11/06 10:14 6F
MartyFriedma 靠他將富邦的這些搞起來了 11/06 10:38 7F
hansingi 想法人人有,能不能確實長期執行才是重點,不然都是空 11/06 11:45 8F
hansingi 11/06 11:45 9F
cokiki 以前的農場主管是誰啊! 11/06 19:04 10F
barry610171 鋒啊 11/06 19:12 11F
barry610171 都看中信農場都知道幾次了 結果都學半套 11/06 19:13 12F
tingyo1216 吃得飽,睡的好,個個學習情緒高~ 11/10 08:21 13F

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