Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力

看板 Nswitch
作者
時間
留言 106則留言,77人參與討論
推噓 73  ( 73推 0噓 33→ )
討論串 2
※ 引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言: : 覺得健身環是很不錯的運動 : 玩了兩三個月終於破關了 : 不過破關後,大家都怎麼辦 : 重新創一個人物從頭玩還是? : 記得版上好像有好幾個玩了好幾輪了大大 : 不知道能不能分享一下怎麼維持續玩的動力 : 謝謝 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 先講一下我的背景 原本是不太運動的阿宅 健身環推出約2週吧,我就買了Switch主機+健身環 玩到現在體重大概沒啥減,就是一部份肥肉換成了肌肉 變成有肌肉線條的阿宅 但因為我完全不忌口,又愛吃甜, KFC只要推出高折扣的炸雞折價券、推新口味 或者看到那裡有什麼好吃的,我就會跑去吃, 完全就是很佛性減肥, 雖然已經進入只會胖不會瘦的年齡 還好有健身環光環常駐,亂吃一通,倒也沒胖到 期間也因為晚上要玩健身環的關係,幾乎都不吃宵夜了 即使現在能打電動的時間並不算多, 但我仍把玩健身環放在第一順位 健身環玩到現在覺得很超值 先感謝過去的自己買了健身環 先上個LV300人權圖 https://imgur.com/defGq9e
印象很深,入手第一天, 我很好面子的告訴靈環,我是個陽光宅(X) 然後正直的靈環就幫我設定了強度12 踏出新手村,我玩到第2關通關後,我是整個人躺在地上喘, 然後直接全身痛了3天,自己默默的下調強度 .... ... 現在,我的強度停在30很久了, 還設定一定要做完整組的動作 (就是把怪被打到沒血,不會直接打飛,會繼續鞭到完) 還能完成較高強度的動作 比如近60下的登山式可以一口氣完成、 俄式扭腰,可以雙腳離地一口氣扭完快60下 .... .. 我很希望任天堂可以更新,讓強度可以再更往上調 現在大約2天玩一次,每次的運動量大概是這樣 https://imgur.com/DbLPlpg
我也自己測試過,即使是每天都玩上面這個量, (大約50分鐘,不中斷、不休息) 連續好幾天下來, 每天也不會有酸痛、或覺得累的感覺:) ------------------------------- 其實健身環也是有不錯的劇情 但二週目後才會開始出現 墮拉攻還當起了健身房老闆 https://imgur.com/IY8gcvp
靈環爆墮拉攻的料(已碼,無雷) https://imgur.com/uYpSQgL
https://imgur.com/QmYYvXf
歐婆婆的第二春 https://imgur.com/xjF6Elg
https://imgur.com/ycqijMU
https://imgur.com/2S9YJfO
機器人羅伯特純純的愛戀與告白 https://imgur.com/JBVJWYN
https://imgur.com/kRyRBgQ
會想把信用卡拿去給屁股夾的謎之NPC https://imgur.com/gTcakSw
---------------- 節奏模式好像玩的人不多 其實蠻建議可以在肌耐力上升後去挑戰 我有陣子玩的很迷,一直挑戰,連劇情進度也暫停 附上幾個我喜歡的音樂與世界排名 62名 https://imgur.com/HClLU3G
58名 https://imgur.com/GlQZUF2
36名 https://imgur.com/XOlWFOD
可惜我的環已經開始偶爾會中斷訊號幾秒 (健身環本體,非JOY CON) 這種體感的節奏遊戲已經很難再創高分了 節奏模式其實比跑關卡打怪還累,因為幾乎都是手臂動作 前一陣子霸王級寒流時,在家都還要穿外套的情況下 我晚上玩到第3場就已經開始流汗,外套根本穿不住 玩1個小時後,整晚身體都暖暖的, 躺下去10分鐘內就超好睡 ---------------------- 說一下個人覺得最要持續下去,最重要的動力吧 就是你會開始發現自己身上的肌肉線條 也會開始站在鏡子前面欣賞自己 別人也開始不經易的提到你變瘦、變壯 (充其是異性,動力值瞬間補滿) 然後你就會開始覺得, 其實每天花個30-60分鐘來運動也不賴 再來你也會開始感受到身體機能和以前明顯的不同 體力變好、變瘦都是大部份分享都會提到的 然後...運動就變成了你的習慣! 分享一個我自己的特別經歷 大約開始玩健身環9個月後,我去捐血中心捐血 準備抽血前,護士盯著我的手腕, 突然冒出一句:我最喜歡你這種的... 蛤.........原來是血管>///< 然後就是抽血與一陣閒聊, 原來是她們都看或摸的出來捐血人的脈膊好不好 她說我的血管一看就知道是有固定運作的人 之前抽500CC大約平均都是45分鐘左右完成, 那一次,我不到30分鐘就完成了 ------------ 以上和大家分享我的心得 也歡迎健身環同好來加好友 雖然這個沒有連線對戰 但如果遊戲中, 突然看到好友上線的系統訊息也是不錯的感覺 畢竟一個人欺負墮拉攻總是有點孤單呢~ SW-3119-5535-8993 https://imgur.com/tSSXj17
https://imgur.com/Bqzakuq
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.158.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1614590585.A.78C.html
1Fr50693: 肥宅之光! 03/01 17:33
我宅我嬌傲
2Fmikemik2009: 勵志 03/01 17:33
我和好幾個人分享過,他們的反應也是說勵志
3Fhipposman: 身體力行好榜樣推 03/01 17:37
※ 編輯: d8813031 (27.247.158.86 臺灣), 03/01/2021 17:47:31
4Fzzz54666: 我 撐不下去 只能佩服了 03/01 17:46
5Fzzz54666: 我只幹了兩個月通關就停了 03/01 17:46
墮拉攻健身房一直在等你蒞臨,你知道嗎XD
6FFewer: 健身環CP值真的高 懶宅唯一會運動的時刻 03/01 17:47
這款CP值,突破天際!
7Foo2830oo: 首發玩到現在真是太有毅力了 03/01 17:50
文章結尾補上剛收到的Switch App月結報表 ※ 編輯: d8813031 (27.247.158.86 臺灣), 03/01/2021 18:09:58
8Fthalamus: 我玩了5個月才到世界10 03/01 18:09
9FMattOwl: 推 03/01 18:19
10Fkindamark: 推勵志 03/01 18:25
11Flolicat: 有持續運動很好 03/01 18:25
12Fhlfy3169: 勵志 03/01 18:36
13Fmike2685a: 阿宅買這款又肯用的話真的CP值超高 03/01 18:39
14Fprairiefire: 護士再做球給你阿,還不接? 03/01 18:49
15Fnewyellow: 勵志!! 03/01 18:52
16Fquiy: 阿宅+1,11月中玩到現在才到世界21而已 03/01 19:11
17FKH91: 一次玩20分鐘以上滿累的,佩服 03/01 19:21
18Fapplewarm: 推啊 03/01 19:29
19Fzzz54666: 一次都會超過一小時 不過運動時間大概只有一半 03/01 19:34
20Flenta: 天啊你運動28分鐘消耗112卡 我JUST DANCE也差不多 03/01 19:37
21Fsugarshack: 想請問玩健身環裡面的遊戲 光腳玩OK嗎?會不會受傷 03/01 19:37
22Flenta: 感覺JUST DANCE根本快樂錶阿.... 03/01 19:37
23Fsugarshack: 想買可是又怕在房間裡玩不方便穿鞋子 03/01 19:38
剛開始我也是光腳玩,但玩個幾趟下來,發現腳踝有點不舒服 為了開心的玩健身環,我還特地買了一雙室內專用慢跑鞋、8mm瑜伽墊,值得~
24Fqoo2002s: 推 03/01 19:52
25FRC8377: 我也剛開始二週目 超有趣的 03/01 19:54
26FKAKUMEI: 超讚的文章!鉅細靡遺的分享,好文推 03/01 19:59
27Fdarkwave: 很勵志! 03/01 20:02
28FWindSucker: 猛 03/01 20:06
29Fsong: 猛 03/01 20:07
30Foff60: 勵志! 03/01 20:19
31Fzxf123: 老實說一天給你算300卡好了 你隨便吃個速食 甜食就超過了 03/01 20:20
32FJMLee: 曠野的曲子很好玩 03/01 20:20
33Fzxf123: 原PO身材能夠維持 應該是本來的飲食就正常 又沒吃消夜 03/01 20:21
的確,吃個零食其實那100多卡隨便就補回來 對我來說,開始健身環生活後,我沒刻意減肥,但開始有了健康飲食的意識
34FJongogogo: 超厲害、勵志 推QQ 03/01 20:22
35Fzxf123: 健身環應該算是低強度的有氧 認真要線條或減肥 請到健身房 03/01 20:23
36FTwoFour: 大推 健身環是我每日下班日常XD 03/01 20:28
37Froyroy666: 推心得 但肥肉不會變肌肉 03/01 20:30
38Froyroy666: 健身環不算低強度有氧吧 比較偏向HIIT 03/01 20:32
39Froyroy666: 他都是要你短時間做次數多的運動 有些還偏高強度 03/01 20:33
說明一下,我沒練到大肌肌那種,那種要要靠健身房+飲食控制才弄的出來 但對我來說,手臂、身型、腰的線條開始看的出來,買衣服也開始挑買合身的穿 還有最重要的,就是運動習慣的養成,這個是我玩之前完全沒想到,也是最大的收獲
40Faudio20: LV500,三周目結束後我只能玩自訂模式,有點可惜 03/01 20:39
自訂模式的強度,比關卡30級的強度弱一些,我目前二週目快結束, 怕玩太快,已經開始考慮脫裝備闖關XD
41Fac197: 勵志推 03/01 20:41
42Ffrtyuj: 推 03/01 20:47
43FRhevas: 我的動力就是代言人結衣 03/01 20:52
44Fbuzz1067: 宅之光 03/01 20:54
45Fryoma1: 感謝分享正能量 03/01 21:08
46Fjusttakethat: 勵志推 03/01 21:09
47Ffight40520: 500cc要45分鐘? 03/01 21:15
大概可能我之前脈膊較弱吧,從戳下去到滿500CC,大約都45分 常常後面護士都跑來叫我要手指在那抓抓抓的,才比較有流量出來
48FZoddKiWi: 太強惹 03/01 21:33
49Fmitbeaver: https://imgur.com/6H7uQtm 今天剛拿到全稱號 03/01 21:44
太強了,原來不是只有我很投入
50Fcochon23: 請問最後那個可以看哪幾天有玩、玩了多久的要怎麼弄? 03/01 21:58
App:Nintendo Switch Parental Controls ※ 編輯: d8813031 (27.247.158.86 臺灣), 03/01/2021 22:35:46
51Fbestadi: 推 03/01 22:42
52Fstanwhale: 好奇玩完結算的卡路里準不準 我固定玩運動時間1個小時 03/01 22:43
53Fstanwhale: 都有300多大卡感覺好划算阿 不知道會不會只是快樂表.. 03/01 22:43
54Fd8813031: 以前我也在結算數字,現在根本沒在管,覺得有運動最重要 03/01 22:47
55Fd8813031: 在意 03/01 22:48
56Fl22573729: 我跟你一樣每天玩半小時程度一樣難度30,計算熱量消耗 03/01 23:05
57Fl22573729: 都是200卡上下ㄝ... 03/01 23:05
58FBelleDaddy: 超棒,向您看齊! 03/01 23:09
59Fayun: 我也想找健身環同好~ SW-5458-4861-1501~ 03/01 23:27
60Fd8813031: 樓上我加你了喔,前幾天我有去你直播打招呼,還有印象 03/01 23:36
61Fd8813031: 嗎:D 03/01 23:36
62Fruc: 推推,太厲害了!!!! 03/01 23:39
63FAbcPig: 推,但我是體能差的瘦宅,ㄍㄧㄥ了好一陣子保持每天至少玩 03/02 00:27
64FAbcPig: 一下下,已經2-3個月沒開了QQ 03/02 00:27
65FAbcPig: 有在玩時,平日下班後最多玩個10幾分鐘就很了不起了(強度 03/02 00:29
66FAbcPig: 10上下視當時身體狀況)玩完洗澡吃飯,假日才會玩久一點 03/02 00:29
其實我剛開始玩的體力,也和你現在差不多喔, 我都可以了,相信你也可以的!
67Fginobili62: 很有毅力,這個遊戲+主機對你真的很值得 03/02 00:36
68Fbcatt: 推!努力養成運動習慣中(懶癌退散QQ 03/02 01:14
69Fshlee: 推一個 去年9月開始玩 每個禮拜大概休息1~2天 強度目前 03/02 01:18
70Fshlee: 是23 一週目剛破完 每天強迫自己要做完2組所設定的技能動 03/02 01:18
71Fshlee: 作 認識的都說看起來有瘦了 不過實際量只少3公斤XD 還在 03/02 01:18
其實外表的話,看起來會覺得瘦不止3公斤,對吧
72Fshlee: 努力中 03/02 01:18
73Fshlee: 不過我平時晚餐會自己克制一點 早跟午餐沒特別忌口 朋友 03/02 01:19
74Fshlee: 約聚餐也是吃好吃滿 03/02 01:19
75Fheaven3196: 他的目的已經遠超目標的達到了,你需要的是新健身環遊 03/02 01:29
76Fheaven3196: 戲 03/02 01:29
77FCarrarese: 很猛 03/02 03:03
78Fsmik: 更正一下大肌肌要靠飲食沒錯,但沒說一定要上健身房才行 03/02 07:27
79Fsmik: Youtube上很多在家重訓的影片可以參考 03/02 07:28
80FHondaLiao: 新手弱弱問個問題,大家腿環都怎麼固定啊?我的常常跑 03/02 08:48
81FHondaLiao: 一跑鬆掉往下滑,那個鬆緊帶感覺就是消耗品... 03/02 08:48
我剛進入遊戲,我都先綁緊一些,跑步不會掉的程度 因為我都穿短褲玩,等出汗後,就不會掉了(認真) 比較會掉的就只有登山式這個動作
82Flimelemone: 推推! 03/02 09:00
83Faltcd: 推~ 我也持續玩中 回家再加原po好友 一起努力XD 03/02 09:13
84Flbowlbow: 有肌肉圖嗎(咦) 03/02 10:00
85Fsj654852: 你是鬼欸= = 03/02 10:34
86Fs900098: 想請問最後圖的app是什麼 03/02 10:46
87FKMSNY: 腿環跑下滑+1 03/02 10:46
88Fl1232531: 底下的APP能在商店找到,搜尋switch登入任天堂帳號,再 03/02 11:10
89Fl1232531: 跟switch綁定 03/02 11:10
90Fhankower: 肥宅之光 03/02 11:24
91Fa3504121: 推 03/02 11:48
92FPizzaKK: 進步很大 推 我被嚇到了 捐500要30分鐘!?? 03/02 11:58
93Fmjnaoki: 勵志推 03/02 12:27
94FSourxd: 我穿瑜珈褲再綁腿環就不會掉了,而且也比較不會因為腿汗 03/02 21:41
95FSourxd: 弄濕環帶。 03/02 21:41
96Fburza: 幹,你好猛...宅之光!! 03/02 23:12
※ 編輯: d8813031 (27.242.222.43 臺灣), 03/02/2021 23:45:52
97FJesseyuya: 不PO個身材比較圖 激勵一下鄉民嗎? 03/03 00:20
98FTabrith: 這篇好陽光 而且還不忌口 可惡欸XD 03/03 06:14
99Fshadleheart: 幹 超認真 佩服 03/03 11:25
100Fss172833: 超認真!! 護士發球給你居然漏接!! 03/03 15:55
101FBorderlineK: 有圖嗎?最近可能也想入手 03/04 11:19
102FLuvsic: 肥肉不會變肌肉的推文應該是指身體上的啦,不是說健身環沒 03/04 13:12
103FLuvsic: 法做到 03/04 13:12
104FLuvsic: 很多人都會誤會肥肉可以變肌肉,但實際上他們是完全不同的 03/04 13:12
105FLuvsic: 組織,所以若是有一定體重的人要增肌,也必須要搭配減脂 03/04 13:12
106Faudy: 推一個,我玩這款也是穿室內專用慢跑鞋+瑜伽墊,很讚! 03/08 18:42

完整討論串

73 >> Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力
106 nswitch 2021-03-01 17:23

NSwitch 最新熱門文章

29 Re: [情報] Picross S6
42 nswitch 2021-04-17 09:27
16 [情報] 博客來88折啦
20 nswitch 2021-04-17 00:13
52 [情報] 死亡鬼屋 remake
70 nswitch 2021-04-15 09:46
58 [情報] LITE 新顏色
86 nswitch 2021-04-13 21:10