[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享

看板 BabyMother

作者 sthou (123)

時間 2024-11-21 12:01:12

留言 37 ( 18推 0噓 19→ )

生完小孩後開始狂掉頭髮還拍照跟老公說我是不是快禿了 https://imgur.com/dP75QJB

https://imgur.com/ALSifpH

試過超多方法像是洗髮精、養髮液（圖片這些我都買來用過） https://imgur.com/zbUutKP

中間也有去看過中醫，也試過按摩頭皮但我覺得沒什麼效果然後保健品也有吃像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過 https://imgur.com/cESVLTU

雖然有聽過生小孩會掉頭髮，但完全沒想到會掉成這樣真的有嚇到，還想說我要不要乾脆去植髮算了還好現在頭髮有長回來.. https://imgur.com/FQNPUUW

反正就是做了很多努力，醫學的、偏方的網路上能找到的方法都試一輪我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣要吃夠才長回來所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的然後睡眠要充足，心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙大致上是這樣希望我的養髮之路可以越來越順利 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.130.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1732161674.A.C27.html

留言

推 ATTwo 不知道有沒有什麼一瓶搞定的營業品….？ 11/21 12:08 1F

→ ATTwo 營養品 11/21 12:08 2F

應該是沒有這種仙丹啦

推 jill50521 長頭髮也要吃鋅 11/21 12:19 3F

我吃的維他命裡面有鋅，就沒再另外吃了

推 shuling0301 我2-3天喝一瓶補體素，生完六個月了還沒有大量掉髮 11/21 12:33 4F

→ shuling0301 過 11/21 12:33 5F

羨慕沒掉髮QQ

推 smilemibo 我掉的比你多很多很多，很像化療掉的那種量，但因為 11/21 13:11 6F

→ smilemibo 我原本髮量多就沒有太在意，但其實生三胎+睡眠不足+ 11/21 13:11 7F

→ smilemibo 各種操勞頭髮應該已經比年輕時期少一半不只，最近吃 11/21 13:11 8F

→ smilemibo 膠原蛋白有長回來一些了 11/21 13:11 9F

我頭髮本來就不多所以掉了之後看起來差很多，三胎聽起來超累，辛苦了

推 neak 告訴你不幸的事，差不多六月才會開始掉，總是會掉 11/21 13:11 10F

→ neak 的。 11/21 13:11 11F

我目前是有長回來的趨勢啦，希望不要再掉了

推 melody2580 我撐了一年兩個月，才開始掉，早掉晚掉一定會掉（髮 11/21 15:20 12F

→ melody2580 型師說的） 11/21 15:20 13F

我是懷孕後期就有開始在掉但還沒有掉很多，是生完後開始狂掉，所以其實每個人掉頭髮的時間都不一樣嗎？

推 chamber 我以為業配小夥伴也要出現了～掉髮是正常的，也不是 11/21 19:27 14F

→ chamber 一輩子如此，正常心吧！ 11/21 19:27 15F

沒有要業配，底下留言業一個我罵一個，掉頭髮已經很躁了還要被說業配==

推 frobo 我自已是覺得用薑洗髮精有改善，不過還是只能等時 11/21 19:38 16F

→ frobo 間過...... 11/21 19:38 17F

生薑洗髮精我也試過很多罐，但好像沒什麼感覺，主要還是飲食作息跟心態吧

推 chi0103 產後3個月開始掉真的懷疑人生但是到第五個月量變 11/21 20:20 18F

→ chi0103 得跟產前一樣了連先生都覺得地上頭髮少很多（肉 11/21 20:20 19F

→ chi0103 眼可見的差超多） 11/21 20:20 20F

真的掉到懷疑人生，我覺得最焦慮的點是不確定到底會不會長回來

推 switchoff 就算什麼都不做也會長回來就正常代謝而已啊 11/21 21:31 21F

我知道掉頭髮是正常代謝，但生完小孩後是一把一把的掉，掉的量是之前的五倍，很難不焦慮吧

推 squidhsuan 覺得小夥伴要出現了？本來就會長回來，什麼都不做 11/21 22:19 22F

→ squidhsuan 也會...沒長回來要看醫生 11/21 22:19 23F

→ squidhsuan 附註:是看皮膚科 11/21 22:19 24F

沒有小夥伴，來一個我罵一個

推 pocata 不用做什麼也會長回來阿 11/22 00:08 25F

可能吧，但看到掉那麼多頭髮還是會很焦慮

→ anidori 查一下這帳號發推文紀錄應該是會有小夥伴 11/22 01:46 26F

再說一次沒有小夥伴，來一個我罵一個

推 erining 不用做什麼都會長回來+1 第一胎很緊張想努力第二 11/22 02:23 27F

→ erining 胎let it go 時間到了髮量還是回來了 11/22 02:23 28F

這陣子有感覺到在長回來了，希望我的髮量可以回到從前QQ

推 jacinta 第二胎產後一年才掉髮。生理上的調理，就是繼續吃維 11/22 02:45 29F

→ jacinta 他命（含biotin)，但是心理的累還也是要調適才行 11/22 02:45 30F

理性上我也知道飲食作息和心態才是主因，不過還是會想說能不能做點什麼讓頭髮趕快長回來XD

推 kokonoe 我大概只有4個月的時候突然掉比較多後來狂喝紫菜 11/22 06:45 31F

→ kokonoe 湯啥都沒做現在還是三千煩惱絲 11/22 06:45 32F

好羨慕

→ besamey 看不懂是在分享什麼 11/22 08:53 33F

那你可以去看別人的分享，不用一定要看我的唷

推 jasmine723 產後我原本是超級直髮變成自然捲@@ 11/22 10:54 34F

我爬文也有看到有人是這樣！但我是沒有啦XD

※ 編輯: sthou (49.218.89.183 臺灣), 11/22/2024 12:48:03

推 ChuChiaoSu 什麼都不做正常也會長回來，沒長回來的話是其他問題 11/22 13:03 35F

推 caramelputin 停餵母乳就可以了，但頭髮長本來就有一定的掉髮量 11/22 13:54 36F

→ caramelputin 感。 11/22 13:54 37F

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