[心得] 台北伊娜芳療按摩
昨天第一次體驗芳療精油SPA
以往的按摩都是穴道按摩為主
並沒有使用精油
這次是去了之前板上有人推薦的伊娜芳療
直接在google上搜尋後加line預約
體驗的時間是100分鐘
流程：
一到現場，空間偏暗，算是比較傳統的芳療裝潢，芳療師Joy先遞給我了一杯南非國寶茶
，
再來進行精油抓周，隨性抓取精油瓶
芳療師說因為如果知道精油再抓的話
就會是用理性的大腦思考
我抓到的是——大西洋雪松、玫瑰天竺葵、鼠尾草，芳療師說明我目前的狀況是否是
最近睡不好、壓力大還有婦科問題
剛好前一天真的是沒有睡好
近期也有壓力大跟婦科問題
當下覺得都有符合
後續的按摩過程也會依照這些精油去幫我調理
之後就先沐浴與換睡袍
先從腳部開始按摩，到肩頸部分還是很痛
一直有感覺有氣結沒疏通><
不過大致上因為伴隨著精油味道真的好舒服
中間一度睡著
（通常我在做這種按摩的時候都無法入眠）
力道對我來說非常剛好
芳療師的手按下去很扎實
是一雙有故事的手
按摩的部位依序從腳>肩頸>腰>胸>手>頭部
最後會用熱毛巾在敷在雙腳做結尾。
整個服務結束後，芳療師再提供一杯香蕉芝麻豆奶補充能量，後續也補充說明依照他按摩
的時候，察覺到我的身體有哪些狀況
例如下半身水腫、水是否喝過少，還有身體濕氣太重，需要多多注意
並叮嚀回去之後飲食要清淡
當下做完的感受真的蠻舒服的，身心也很放鬆。
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